Méditation

promo meditation octobre 2013

A notre époque, qui de nous, prend véritablement le temps d’être présent

à ce qu’il vit? observe? respire? & sent?

Inconfort, tensions corporelles, émotions désagréables, stress vous apparaissent-ils sur l’instant?

Lorsque l’on connait les bienfaits de la méditation maintenant utilisée en neurosciences et dans le soin de certaines maladies… On prend alors la mesure de l’importance de commencer à introduire dans notre quotidien ce merveilleux exercice…

La méditation n’est pas une relaxation dans le sens où elle ne cherche pas à faire baisser la douleur… Pourtant, elle calme le stress et permet à ceux qui la pratiquent d’être plus résistant à l’adversité. De plus, elle aide à savourer les instants de bien-être, de bonheurs, car augmente notre capacité attentionnelle.

Quartier Paul Bert Tours

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